CONCENTRAÇÃO

CONCENTRAÇÃOA habilidade de se concentração e manter um forte foco mental é essencial na realização das atividades cotidianas com resultados positivos. Quando não estamos focados no que estamos fazendo, com certeza isso afetará o resultado de suas ações, invariavelmente irá ocorrer retrabalhos, ou mesmo ter que refazer tudo de novo….Qualquer um de nós poderíamos fazer uma experiencia e verificar a diferença que o fator concentração terá sobre o sucesso na execução de seus projetos e consequentemente melhorará a qualidade de vida.

O foco total de sua mente e corpo na realização do que voce deseja realizar é fundamental, se voce se desconcentrar, estiver distraído, invariavelmente não poderá fazer as atividades de forma correta, de forma eficaz e o resultado não será o que se busca. Portanto a capacidade de se concentrar será o diferencial para se ter sucesso e melhorar a qualidade de nossas vidas. O foco lhe permite priorizar o que é importante e ignorar o que não fará diferença, que seja porque não seja importante, ou mesmo que não tenha nada a ver com o que se procura no momento, ou porque não é oportuno no momento, seja somente uma distração…

 

É essencial voce ter auto-controle para que voce mantenha o foco e isso lhe proporcionará aumentar sua força de vontade na realização da atividade. Essa capacidade gera um ciclo positivo no alcance da realização de seus objetivos, auto-controle, concentração (foco), força de vontade….

Um dos benefícios mais importantes de melhorar suas habilidades de concentração é que ela aumenta o seu desempenho mental. Você pode ter um maior aumento na capacidade de resolução de problemas. Ela também ajuda você significativamente na tomada de decisões mais rápido e de forma eficaz por escolher o seu próprio pensamento e idéias.

Uma das formas para voce se livrar de pensamentos negativos ou que lhe atrapalhem e desenvolver sua habilidade em se focar. Muitas maneiras para se focar são divulgadas em livros e até mesmo pela web, a melhor de todas é a meditação. A meditação pode ajudá-lo sobremaneira a desenvolver o poder de se focar e se concentrar. A leitura tambem ajuda a melhorar sua capacidade de se concentrar e com certeza, a escrita é uma das melhores maneiras de se aumentar sua capacidade e habilidade na concentração, porque obrigatoriamente voce tem que estar focado para se realizar essa tarefa.

A meditação é uma poderosa arma para se melhorar a performance da concentração, veja no video abaixo :

Um fato sempre nos chama a atenção, as pessoas de sucesso que tenho presenciado, invariavelmente tem uma capacidade de realização fora do comum, não é normal, normalmente, vejo que eles fazem mais do que outras pessoas, tambem erram, mas fazem muito mais e observei que, a partir de uma analise do que o foco pode trazer de beneficio, que essas pessoas tem uma capacidade de se concentrar e se focar em seus projetos impressionantes, me lembro de estar discutindo um projeto de um negocio com um empreendedor e a forma como ele transmitia o projeto era como se ele já estive operando esse novo negocio,  era como se ele virtualmente já estivesse tocando o negócio….

Veja mais sobre o assunto em O Poder do Foco